ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΈΡ
Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²Π½Π°, Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³
ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ:
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Ρ.Π΅. ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ UV, UVA- UVB-Π»ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ 3 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ
Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90% ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ° ΠΊΠΈΡΡΡΡ
ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ "ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ" Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. Π Π°ΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π°, Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ "ΠΏΡΡΠ½Π°" ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. Π¨Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ "ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ" Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Ρ.Π΅. ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ.
Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
, ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.